Setembro: dicas para voltar à rotina

Setembro é o mês do “recomeçar”. Recomeçar as aulas, o trabalho, o ginásio e, assim, voltar à rotina. Para alguns, pode ser sinónimo de criatividade e energia, para outros, irritabilidade e frustração. Qualquer que seja o vosso caso, é sempre necessária alguma adaptação. Voltar à rotina não é fácil e, por vezes, demora a arrancar….