Um blog de receitas que nasce do amor pela cozinha e por uma alimentação mais natural, colorida e integral. O Myintegralis é o reflexo da minha vida e do meu percurso, com foco na partilha, na inclusão e no bem-estar.
Sou a Cristina e o Myintegralis nasceu do meu gosto pela cozinha simples, natural e cheia de cor. É aqui que partilho receitas para toda a família, ideias para refeições equilibradas e dicas práticas para tornar o dia-a-dia mais leve e saboroso.
Acredito que cozinhar deve ser um momento de prazer, partilha e cuidado – com os alimentos, com a família e com nós próprios. Este espaço reflete o meu caminho, feito de escolhas conscientes, aprendizagem, sem extremismos e com pequenos hábitos que fazem a diferença nos meus dias.
Se procuras inspiração para cozinhar de forma simples e nutritiva, estás no sítio certo! Junta-te a mim à mesa e descobre como a comida pode ser saborosa, prática e cheia de vida.
Cristina Winzheimer
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