Happiness is handmade.

Na myintegralis privilegiamos o cuidado, a personalização e a individualidade. É, por isso, uma agência de consultoria alimentar pensada na mudança e na vontade de sermos melhores, com foco na aprendizagem e desenvolvimento de projetos ligados à alimentação vegetariana e saudável.

SABE MAIS SOBRE A AGÊNCIA

formações

Acreditamos que o conhecimento é poder. Nas formações myintegralis damos as ferramentas para sermos capazes de ver a alimentação e bem-estar como um todo, onde existe uma perfeita combinação entre o alimento, o corpo e a mente.

Ver cursos e workshops

produtos vegetarianos

Produtos vegetarianos com ingredientes verdadeiros e naturais, pensados para toda a família. Produção local e artesanal, com uma pitada de amor à mistura.

lifestyle

Desde temas ligados ao consumo sustentável, passando pela nutrição, até à maternidade e viagens, este é um cantinho onde partilhamos alguns dos nossos interesses e estilo de vida.

ver artigos

Acompanha-nos nas redes sociais e não percas as novidades que temos para ti!

Faz quatro anos que abrimos o myintegralis como espaço físico! Tanto que se viveu desde então. Entusiasma-nos imenso fazer parte das vossas mesas e marcar momentos tão especiais, como as primeiras refeições dos vossos filhos, atender a pedidos especiais para surpreender quem gostam, poder fazer parte das vossas celebrações de aniversário ou até mesmo termos o privilégio de marcar casamentos. 
Alguns dos pontos altos desta viagem, são todas as pessoas incríveis que se vão cruzando connosco e que, com simples conversas após workshops, nos enchem de boa energia, sentimento de realização e, acima de tudo, esperança na melhoria da nossa individualidade e consequentemente, na melhoria de todos nós. 
Nunca olhamos a myintegralis como empresa, para nós é família, lar e amor. É a nossa forma de lutar pelo futuro que idealizamos. Resiliência, determinação, estratégia são alguns dos chavões, embora pudéssemos nomear mais uma série deles,  que descrevem o estado de espírito a que se é obrigado a ter para fazer o negócio prosperar. Como em tudo nesta vida, há muitos dias difíceis, há muitas dúvidas e receios mas a vontade de crescer prevalece sempre. E sabem o que mais gostamos neste projeto? É que ele tem vindo a espelhar e a adaptar-se a cada fase da nossa vida. Há coisas que deixam de nos fazer sentido, para dar lugar a novas, porque nós vamos mudando enquanto pessoas, e a myintegralis muda connosco, porque no fundo somos um.
Desde há dois anos que temos pensado em formas de chegar a todos vocês, pois até agora houve sempre uma limitação geográfica, que não nos permitia vender os produtos fora da nossa localização. Temos trabalhado muito neste objetivo e, ao mesmo tempo, a maternidade veio ocupar um lugar nas nossas vidas, que nos tem mostrado que a vida é feita de escolhas e que por vezes precisamos de fechar um ciclo para abrir um novo, porque não nos conseguimos dedicar a tudo.
(Continua nos comentários ⬇️)
Faz quatro anos que abrimos o myintegralis como espaço físico! Tanto que se viveu desde então. Entusiasma-nos imenso fazer parte das vossas mesas e marcar momentos tão especiais, como as primeiras refeições dos vossos filhos, atender a pedidos especiais para surpreender quem gostam, poder fazer parte das vossas celebrações de aniversário ou até mesmo termos o privilégio de marcar casamentos. Alguns dos pontos altos desta viagem, são todas as pessoas incríveis que se vão cruzando connosco e que, com simples conversas após workshops, nos enchem de boa energia, sentimento de realização e, acima de tudo, esperança na melhoria da nossa individualidade e consequentemente, na melhoria de todos nós. Nunca olhamos a myintegralis como empresa, para nós é família, lar e amor. É a nossa forma de lutar pelo futuro que idealizamos. Resiliência, determinação, estratégia são alguns dos chavões, embora pudéssemos nomear mais uma série deles, que descrevem o estado de espírito a que se é obrigado a ter para fazer o negócio prosperar. Como em tudo nesta vida, há muitos dias difíceis, há muitas dúvidas e receios mas a vontade de crescer prevalece sempre. E sabem o que mais gostamos neste projeto? É que ele tem vindo a espelhar e a adaptar-se a cada fase da nossa vida. Há coisas que deixam de nos fazer sentido, para dar lugar a novas, porque nós vamos mudando enquanto pessoas, e a myintegralis muda connosco, porque no fundo somos um. Desde há dois anos que temos pensado em formas de chegar a todos vocês, pois até agora houve sempre uma limitação geográfica, que não nos permitia vender os produtos fora da nossa localização. Temos trabalhado muito neste objetivo e, ao mesmo tempo, a maternidade veio ocupar um lugar nas nossas vidas, que nos tem mostrado que a vida é feita de escolhas e que por vezes precisamos de fechar um ciclo para abrir um novo, porque não nos conseguimos dedicar a tudo. (Continua nos comentários ⬇️)