5 dicas para reduzir o plástico na cozinha

Começar a reduzir o plástico no dia-a-dia já não é uma opção! Hoje deixamos aqui 5 dicas para reduzir o plástico na cozinha! Reduzir o plástico tem sido o maior desafio da atualidade! Parece que já não conseguimos passar um dia sem encher o caixote da tampa amarela. Está por todo o lado. Em todas…

Como dizer não ao açúcar refinado

A temática sobre o açúcar, principalmente o açúcar branco refinado, tem estado super em voga. As polémicas à volta deste tema são cada vez maiores, mas começa-se a formar uma opinião pública geral bastante unânime acerca disto. Há cada vez mais estudos que indicam que o consumo exagerado de açúcares refinados é o principal responsável…

Tudo sobre Vitamina B12

Uma das questões clássicas que os vegetarianos recebem é se tem carência ou como conseguem obter a vitamina B12. Isto é relativamente normal, visto que a vitamina B12 está presente exclusivamente em produtos de origem animal (pelo menos aquela que o nosso organismo consegue absorver – a soja e algumas algas, por exemplo, tem bastante…