Óleo de Jojoba

Como o Óleo de Jojoba transformou a minha pele! Em 2017 mudei de pílula e como ao início não notei qualquer alteração no meu corpo fiquei tranquila sobre a adaptação. Porém, algum tempo depois, e ao mesmo tempo que se aproximou o Verão e o tempo quente e seco, estranhamente prolongado deste ano, comecei a…

Curar uma constipação de forma natural

O outono traz sempre as primeiras constipações (as temperaturas descem imenso de repente!). Várias pessoas à nossa volta começam com dores de garganta, tosses, espirros e eu, que é raríssimo ficar doente, apanhei uma constipação daquelas como já não lembrava de ter apanhado. Como, apesar de tudo, foi apenas uma constipação, decidi tornar-me cobaia de…

És vegetariano? A sério?!

Hoje falo-vos de um assunto chato, nada simpático e escusado para o século em que vivemos. Posso dizer que a alimentação vegetariana trouxe muitas coisas boas. Senti-me muito melhor a nível da saúde, o blogue surgiu, o gosto pela cozinha intensificou-se e ainda comecei uma descoberta infinita de novas combinações e produtos alimentares. Esta parte…

Como dizer não ao açúcar refinado

A temática sobre o açúcar, principalmente o açúcar branco refinado, tem estado super em voga. As polémicas à volta deste tema são cada vez maiores, mas começa-se a formar uma opinião pública geral bastante unânime acerca disto. Há cada vez mais estudos que indicam que o consumo exagerado de açúcares refinados é o principal responsável…

Tudo sobre Vitamina B12

Uma das questões clássicas que os vegetarianos recebem é se tem carência ou como conseguem obter a vitamina B12. Isto é relativamente normal, visto que a vitamina B12 está presente exclusivamente em produtos de origem animal (pelo menos aquela que o nosso organismo consegue absorver – a soja e algumas algas, por exemplo, tem bastante…