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De viagens e eventos a dicas de beleza e curiosidades nutricionais, este é um espaço para falar um pouco sobre tudo! Se tiveres sugestões, dúvidas ou apenas gostarias que abordássemos algum tema, contacta-nos.

BLW: o que é este método de introdução alimentar?

O dia (ou altura) em que um bebé inicia a alimentação é para muitos pais confuso, excitante e, por vezes, assustador. Existem imensas crenças...

Proteína vegetal: o que devemos saber

A proteína numa dieta vegetal A proteína ou falta dela é uma preocupação de muitas pessoas, e nos casos da proteína vegetal essa preocupação duplica....

Setembro: dicas para voltar à rotina

Setembro é o mês do “recomeçar”. Recomeçar as aulas, o trabalho, o ginásio e, assim, voltar à rotina. Para alguns, pode ser sinónimo de...

Consultoria Alimentar: cuida da tua saúde

Atualmente, mais de metade da população portuguesa sofre de excesso de peso ou obesidade. Estes fatores devem-se essencialmente ao estilo de vida, sedentarismo e...

Rotulagem nutricional: interpretar rótulos de alimentos

As escolhas alimentares são, cada vez mais, uma prioridade na vida das pessoas e algo a ter em conta na ida ao supermercado. Há...

A necessidade de um consumo de água consciente e sustentável

A água é um recurso natural, indispensável à vida do nosso Planeta. Durante muitos anos, existiu a ideia de que era um recurso infinito,...